Tus dispositivos se convierten en pods de reacción.
Splyt convierte iPhones, iPads y dispositivos Android en pods de estímulo para el entrenamiento de tenis y mide, en milisegundos y precisión, cuatro capacidades: reacción, control inhibitorio, flexibilidad cognitiva y foco bajo distracción.
Gratis, para iOS y Android, en 6 idiomas. Sin cuenta ni anuncios: todo se queda en tus dispositivos.
Qué entrena y mide Splyt
Cada drill enciende un pod y espera tu toque. La app registra la visualización y la respuesta con el reloj del propio pod y te devuelve el tiempo de reacción, la precisión y la evolución de cada serie.
Simple y de elección
Con y sin desplazamiento, ante estímulos visuales, sonoros y periféricos.
Control inhibitorio
Contener el toque cuando el estímulo pide no responder.
Flexibilidad cognitiva
Cambiar de regla a mitad de la serie y responder según la regla nueva.
Foco bajo distracción
Mantener la reacción mientras haces otra tarea al mismo tiempo.
Diez drills
Cada drill tiene sus propios parámetros (colores, intervalo, número de estímulos, distancia entre pods). Cambiar cualquier parámetro crea otra serie, para comparar solo lo que es comparable.
- D1Reacción simpleUn pod se enciende y lo tocas. Tiempo de reacción simple.
- D2Elección de direcciónEl color o la flecha indica qué pod tocar. Reacción de elección.
- D3Go/No-GoToca el color objetivo y contente ante el distractor. Control inhibitorio.
- D4Secuencia entre podsPods repartidos por la pista, en zigzag o al azar. Reacción con desplazamiento.
- D5Comando de vozLa app dice la dirección, en el idioma de la app, y vas hasta el pod. Procesamiento auditivo.
- D6Doble cargaReacciona a los pods mientras resuelves cuentas dictadas. Foco bajo distracción.
- D7Cambio de reglaA mitad de la serie, la regla se invierte (⇄). Flexibilidad cognitiva.
- D8Visión periféricaMirada fija en el centro, estímulos en los laterales. Campo visual y atención espacial.
- D10Cuadrícula de reacciónSe enciende una celda en una cuadrícula en la pantalla del pod. Búsqueda visual y precisión.
- D11Cuadrícula de coloresEncuentra el color objetivo entre los distractores. Búsqueda visual y control inhibitorio.
Plan de 6 semanas
Tres sesiones por semana, de 15 a 20 minutos, con 2 pods. Cada sesión empieza con 1 minuto de D1 siempre igual, la medida de referencia que muestra la evolución, y sigue con los tres drills de la semana. En las semanas 2 a 5, el intervalo entre estímulos se acorta cuando la precisión supera el 85% en dos sesiones seguidas y se alarga cuando cae por debajo del 60%.
Línea base de D1, D2 y D3
Elección y desplazamiento
Cambio de regla y cuadrícula
Inhibición y visión periférica
Foco bajo carga, cambio de regla y voz
Reevaluación con los parámetros de la semana 1
Al final, el informe compara la semana 1 con la semana 6 en D1, D2 y D3. Cada atleta tiene su propio plan y su propio historial.
Cómo montarlo
Necesitas al menos un iPhone, iPad o dispositivo Android. Con más dispositivos, cada uno se convierte en un pod en la pista, hasta 6. iOS y Android se combinan en la misma sesión, y cualquiera puede ser el control.
- Elige el controlAbre Splyt en un dispositivo y elige Control. Para entrenar solo con él, activa "Este dispositivo también es pod".
- Añade podsEn los otros dispositivos, en la misma red Wi-Fi, abre Splyt y elige Pod. Aparecen en el control en "Nuevos pods"; acéptalos y marca la posición de cada uno (Izquierda, Derecha, Frente…).
- Configura y entrenaElige el drill, ajusta los parámetros y empieza. Los pods se encienden y respondes tocando la pantalla de cada uno.
- Sigue tu evoluciónDespués de cada bloque, el resumen muestra el tiempo de reacción y la precisión. Con 5 sesiones, la serie obtiene línea base y veredicto de tendencia.
Dentro de la app
Del pod encendido al resumen del bloque, de la evolución por serie al informe del plan.
Ciencia, sin promesas exageradas
Splyt entrena y mide estas capacidades en la propia app. No promete mejorar el juego, el ranking ni la técnica: la literatura no respalda esa transferencia para el entrenamiento cognitivo genérico.
Transferencia cercana
Los drills derivan de protocolos publicados (tiempo de reacción de elección, Go/No-Go, cambio de tarea, doble tarea). La mejora esperada está en esas mismas tareas, medida en milisegundos y precisión.
Veredicto honesto
La tendencia usa la mediana del tiempo de reacción por sesión con un intervalo de confianza del 95%. La app solo dice “mejora” o “empeora” cuando todo el intervalo queda a un lado del cero.
Medición en el pod
Cada pod mide la visualización y el toque con su propio reloj, así que la red no entra en el tiempo de reacción. Las latencias fijas de pantalla y toque no cambian la tendencia.